Кофе для похудения

Большинство полных людей, которые очень часто подвергают себя различным диетам, для снижения аппетита пьют кофе. Пить кофе для похудения советуют и сами диетологи. Кофеин, который содержится в кофе, помогает хорошенько взбодриться и тонизирует. Благодаря хорошо приготовленной чашечке ароматного кофе, повышается работоспособность и настроение, появляется чувство удовлетворения и насыщения.

Небольшое количество кофе для похудения приводит в баланс сахар крови, что и помогает бороться с приступами голода. При употреблении кофеина, расщепляется гликоген в мышцах и печени нашего организма и образуется глюкоза, которая, в свою очередь, поступает в кровь. В мозг сразу же передается сигнал о том, что поступили питательные вещества и энергия, в результате чего аппетит снижается. Есть и специальные сорта кофе для похудения, которые имеют различные добавки, усиливающие эффект снижения веса.

В кофе для похудения могут входить такие вещества как:

натуральный ананасовый экстракт (бромелайн) – для нормализации белкового обмена;
ниацин – для снижения аппетита;
экстракт ревеня – для ускорения пищеварительных процессов;
пиколинат хрома – для снижения тяги к сладкому;
экстракт гарцинии – для регулирования уровня глюкозы в крои и снижения аппетита;
корицу – для снижения аппетита и улучшения вкусовых ощущений;
Л-карнитин – для мобилизации процесса сжигания жира.

Как утверждают разработчики напитка, механизм снижения веса при употреблении такого кофе, обусловлен ускоренной выработкой некоторых стрессовых гормонов, которые участвуют в расщеплении жировых клеток организма. Но все же, по результатам исследований, основной эффект от употребления такого кофе, заключается в понижении аппетита и снижении количества употребляемой пищи. И наступает этот эффект только в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями. А гормон стресса проявляет себя лишь при дефиците калорий.

Специальные сорта кофе для похудения можно употреблять не всем. Оно противопоказано людям с гипертонией, с болезнями почек и печени, а также беременным женщинам. Если противопоказаний не имеется, то кофе для похудения можно добавить в программу снижения веса.

Все, что вы хотели знать о кофе